2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1255 kcal
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脂質: 57.32g | たんぱく質: 62.61g | 炭水化物: 120.85g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок, Семена Льна. 昼食: Велес Сало Белорусское, Красная Цена Наггетсы, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Брокколи Тушеные, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. 夕食: Русское Молоко Творог 4%. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный, Биомакс Био-Йогурт Чернослив. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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