2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1258 kcal
|
脂質: 20.92g | たんぱく質: 93.81g | 炭水化物: 101.41g.
朝食: Окей Манго, Голубика, Prolce Мороженое Молочное Белковое Кокосовое без Сахара, Физалис, Клубника, Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Болгарский Перец, Midori Ширатаки, Магуро Тунец Филе. 夕食: Tini Вино, Житное Подворье Тофу Классический, Помидоры, Салат Айсберг. 軽食/その他: Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Романо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ананас, Bonfesto Рикотта Лайт, Окей Лосось Атлантический. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|