2012年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 11月 26日:
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2564 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 85.71g | 炭水化物: 423.60g.
朝食: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. 昼食: Mango Smoothie, Grapes, Fried Chicken Breast. 夕食: Chunky Chicken & Sausage Gumbo, Weight Watchers Bread, Turkey Breast, Miracle Whip. 軽食/その他: Hot Chocolate (Medium), Pop Tart, Caramilk. もっと...
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3013 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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