2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1827 kcal
|
脂質: 52.20g | たんぱく質: 120.77g | 炭水化物: 216.10g.
朝食: Svappy Арахисовая Паста Сладкая С Кусочками Арахиса, Творог Обезжиренный, Черника Дробленая С Сахаром, ВкусВилл Блины Постные . 昼食前: Магнолия Грудка Жареная, Ветчина Из Свинины Вареная, Вода с Лимоном. 昼食: Foodband Соевый Соус, Пицца Суши Вок Имбирь Маринованный , Ролл Калифорния с Крабом, Чука Ролл. 昼食後: Избенка Молоко Сгущенное с Сахаром, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Курагой и Черносливом . 間食: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ritter Sport Шоколад Темный 61% Какао. 夕食: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|