2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1055 kcal
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脂質: 56.98g | たんぱく質: 42.93g | 炭水化物: 92.52g.
朝食: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Якобс Кофе Молотый в Растворимом. 昼食: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо. 夕食: Пикник Пикник Грецкий Орех. 軽食/その他: Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония". もっと...
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週に1.4 kg減量中
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