2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1820 kcal
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脂質: 79.72g | たんぱく質: 51.48g | 炭水化物: 225.48g.
朝食: Меридиан Кета Слабосоленая, Сушеное Манго, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Риат Старорусский Хлеб. 昼食: Ударница Зефир Шармель, Пахлава, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Морковь По-Корейски, Сметана , Мясновъ Долма из Говядины. 夕食: Табрис Табуле с Булгуром. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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