2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 96.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1805 kcal
|
脂質: 77.67g | たんぱく質: 95.06g | 炭水化物: 183.87g.
朝食: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Блины с Творогом. 昼食: Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло, Помидоры, Мёд, Сыр Маасдам, Курица Вареная, Макароны Отварные, Куриный Бульон. 夕食: Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Сельдь Исландка в Красном Вине, Хохланд Сыр Фетакса, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Белая Поляна Молоко 2,5%, Икра, Хлеб Зерновой. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|