|
Наконец-то замаячил двухзначный вес! Ура!
Сегодня сделал непонятную для себя процедуру СПА! Styx обертывание + лимфодренажный массаж. Первый СПА в моей жизни, так как всегда считал это процедуру уделом женщин. Но жена подарила посещение такой процедуры. Буду смотреть, что будет дальше. А вообще конечно прикольно.
|
99.8 kg
これまでの減量分: 30.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1764 kcal
|
脂質: 79.32g | たんぱく質: 101.12g | 炭水化物: 159.53g.
朝食: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Избенка Кефир 1%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. 昼食: Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Винегрет с Маринованной Капустой. 夕食: Салат Овощной со Сметаной, Кабачковая Икра, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|