2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.3 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1681 kcal
|
脂質: 99.15g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 128.07g.
朝食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Швейцарский Сыр, Сыр Российский, Семга Запеченная, Лаваш, Булочные Вольчека Муравейник . 昼食: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша. 夕食: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Запеченая. 軽食/その他: Апельсин, Пекарня Вольчека Эклер Классический. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|