2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
1409 kcal
|
脂質: 81.38g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 89.43g.
朝食: Сыр Моцарелла, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Бедра куриные, запечённые с сыром. 軽食/その他: Хлеб Черный, Сало, Сочень с Творогом, Пирожное, Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|