2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1667 kcal
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脂質: 69.29g | たんぱく質: 92.69g | 炭水化物: 163.49g.
朝食: Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Pudding de chia à la vanille, Carrefour Pain Complet, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Café. 昼食: Carrefour Quiche Légumes du Soleil, Milka Chocolat Caramel, Vinaigrette, Dailymonop' Grande Salade de Crudité, Delpeyrat Civet de Canard, Riz Basmati (Cuit). 夕食: Auchan Banane, Silhouette Yoplait Fromage Blanc 0%Fraise, Petit Navire Thon au Naturel. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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