2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
732 kcal
|
脂質: 33.30g | たんぱく質: 40.04g | 炭水化物: 70.75g.
朝食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, Сельдерей, Кофе с Молоком. 昼食: Витако Сыр Плавленный Чеддер, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидор Соленый, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе с Молоком. 夕食: Куриный Суп, Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Минтай Жареный, Жареный Картофель. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|