2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
|
3475 kcal
|
脂質: 138.40g | たんぱく質: 85.98g | 炭水化物: 363.49g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Торт Шварцвальд. 昼食: Кордон Блю с Сыром и Ветчиной, Лимонад Саперави, Тартилья с Салатом Цезарь, Пивной Напиток "КОКТЕЙЛЬ БЛЕЙЗЕР" со Вкусом Тархуна, Семечки с Морской Солью, Черная Тартилья со Снежным Крабом, BOSTI Frizzante Del Vino BLANCO, Хлеб Скандинавский с Клюквой. 軽食/その他: Мороженое Пломбир Ванильный с Клубничным Джемом в Вафельном Сахарном Рожке, Coffee Like Фраппучино. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|