2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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975 kcal
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脂質: 36.79g | たんぱく質: 44.82g | 炭水化物: 119.80g.
朝食: Coffee with Cream, Bagel, Butter. 昼食: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Chicken Soup. 夕食: Fresh Express Iceberg Garden Salad, Meat. 軽食/その他: Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry Banana (150g), Toasted Round Stick Cornbread Muffin, Coffee with Cream. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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