2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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875 kcal
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脂質: 40.22g | たんぱく質: 34.09g | 炭水化物: 100.11g.
朝食: 煮鸡蛋, 肠粉, 樱桃/车厘子. 昼食: 李锦记 拌面酱, 豆角, 鱼豆腐, 牛肉丸, 汤面. 夕食: 炒生菜, 炒青椒, 炒胡萝卜, 鱼豆腐. 軽食/その他: 樱桃/车厘子, 鳄梨/牛油果. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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