2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 28.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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1549 kcal
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脂質: 75.68g | たんぱく質: 87.04g | 炭水化物: 132.92g.
朝食: Яичница с овощами. 昼食: Салат с тунцом, Фарш с овощами, Макфа Спагетти. 夕食: Фарш с овощами. 軽食/その他: Блинный торт с творожно-йогуртовым кремом, Окей Груша Конференс, Пп наполеон. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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