2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.8 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 38.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1875 kcal
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脂質: 85.39g | たんぱく質: 76.29g | 炭水化物: 235.95g.
朝食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 昼食: Panda Express Honey Walnut Shrimp, Panda Express Chow Mein, Panda Express Vegetable Spring Roll. 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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