2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1243 kcal
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脂質: 49.01g | たんぱく質: 112.80g | 炭水化物: 85.40g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Белый Город Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Вареное Яйцо. 夕食: Каждый День Чернослив Сушеный, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Шампиньоны, Куриная Грудка. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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