2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1306 kcal
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脂質: 68.20g | たんぱく質: 105.92g | 炭水化物: 67.54g.
朝食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Scrambled Egg, Sweet Onions, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). 昼食: Hardee's Single Charbroiled Slider. 夕食: Skinless Chicken Breast, Beef Stew Meat. 軽食/その他: Thin 'N Trim Cooked Ham, Driscoll's Raspberries. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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