2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1720 kcal
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脂質: 60.03g | たんぱく質: 56.88g | 炭水化物: 242.16g.
朝食: Салат Овощной со Сметаной, Белый Хлеб, Усенко Курица Запечённая с Грибами и Картофелем. 昼食: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Жареное Яйцо. 夕食: Белый Хлеб, Сметана, Гороховый Суп, Красное Яблоко. 軽食/その他: Магнит Банан, Ближние Горки Колбаса Царская в/К. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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