2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1898 kcal
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脂質: 96.74g | たんぱく質: 228.53g | 炭水化物: 17.38g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Verde Campo Cottage Lacfree, Bebida de Coco, Isofort Chocolate. 昼食: Peito de Frango. 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Cottage Lacfree. 軽食/その他: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Gelatina Zero. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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