2019年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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665 kcal
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脂質: 24.11g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 81.80g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Bimbo Bimbo sin Corteza . 昼食: Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Aldi Tortitas de Arroz con Miel , Milsani Yogur Desnatado con Piña. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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