2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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828 kcal
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脂質: 54.34g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 30.91g.
朝食: Café. 昼食: Grano Ervilha Congelada, Rúcula, Pepino Japonês, Alface Americana, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Óleo de Coco, Tomates, Cebolas, Coentro, Ovo. 軽食/その他: Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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