2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1353 kcal
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脂質: 98.70g | たんぱく質: 89.08g | 炭水化物: 24.96g.
昼食: Bleekselderij, Kipfilet, Cheddar Kaas, Komkommer, Zaanse Mayonaise, Gemengde Sla. 夕食: Zalm, Rucola Sla, Courgettesoep. 軽食/その他: Mascarpone, Frambozen, Slagroom. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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