2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1372 kcal
|
脂質: 74.09g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 121.41g.
朝食: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Сыр Российский, Плавленный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. 昼食: Славянка Золотой Степ (19г), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Carambas Начос, Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|