2019年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
2553 kcal
|
脂質: 118.42g | たんぱく質: 117.22g | 炭水化物: 189.34g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Калашный Ряд Козий Сыр Мягкий, Свитлогорье Сырок Творожный с Апельсином, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Parmalat Молоко 3.5%, Кофе. 昼食: Лосево Сыр Козий Творожный в Травах, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. 夕食: Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запеченная с Овощами, Лосево Стейк Топ-Блейд Телятина, UNI-EAGLE Шрирача. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Красный Октябрь Мишка Косолапый Медовый Грильяж, Рот Фронт Халва в Шоколаде. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|