2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1065 kcal
|
脂質: 21.89g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 89.44g.
朝食: Aldi Nord Skyr, Obstsalat. 昼食: Tonoli Salat Dressing Kräuter, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse, Aldi Nord Hähnchenbrust Filetstücke, Bofrost Veggie Frittata, Fitini Himbeeren, Aldi Nord Skyr. 夕食: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. 軽食/その他: Milchkaffee, Kräutertee (außer Kamille), Verpoorten Eierlikör. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|