2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1536 kcal
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脂質: 54.69g | たんぱく質: 82.30g | 炭水化物: 182.78g.
朝食: Vollkornbrot, Belbake Sultaninen, Olivenöl, Gemischte Nüsse, Protein 96, Hüttenkäse. 昼食: Kartoffelsalat, Spargel. 夕食: Schokolade Cookie, Grapefruit. 軽食/その他: Getrocknete Preiselbeeren (Gesüßt), Schokolade, Honig, Hafer-Drink. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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