2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1925 kcal
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脂質: 48.48g | たんぱく質: 147.69g | 炭水化物: 80.30g.
昼食: 白菜, 鶏の胸肉. 夕食: ジャーマンポテト, ソーセージ, ほたるいか, スパークリングワイン, きゅうり, 鶏の照り焼き. 軽食/その他: ワッフル. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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