2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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3009 kcal
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脂質: 92.09g | たんぱく質: 164.03g | 炭水化物: 237.33g.
昼食: 野菜の天ぷら, だし巻き卵, そば. 夕食: パスコ スカイベリーいちごのタルト, セブンイレブン ガーリックライス&グリルチキン, 生ビール, 白ワイン, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング、品質：中）, 牛のヒレ肉（テンダーロイン、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング）, クノール ポタージュ, 焼きなす, サラダ. 軽食/その他: ゴーダチーズ, ほたるいか, スパークリングワイン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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