2019年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
944 kcal
|
脂質: 45.02g | たんぱく質: 103.40g | 炭水化物: 33.82g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко, Кофе с Молоком, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Цех 85 Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|