2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 59.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1105 kcal
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脂質: 48.43g | たんぱく質: 63.36g | 炭水化物: 99.60g.
朝食: Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. 夕食: Добрый Сок Томатный, Куриные Наггетсы, Брокколи с Яйцом. 軽食/その他: Перекресток Грейпфрут Красный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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