2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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2398 kcal
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脂質: 91.86g | たんぱく質: 144.76g | 炭水化物: 171.46g.
朝食: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Pascual Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. 昼食: Naranjas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aceite de Oliva, Lubina. 夕食: Fini Gominolas, Hacendado Tarta Tres Chocolates, Burrata, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ginebra, Schweppes Tónica Light. 軽食/その他: DIA Havarti Light, Wasa Pan, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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