2019年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 6日:
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1230 kcal
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脂質: 59.55g | たんぱく質: 63.27g | 炭水化物: 118.96g.
朝食: Сыр Маасдам, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Ленивые Вареники, Сметана . 昼食: ОвсЯнные печенье, Нут (Вареный), Сыр Российский, Томатный Соус. 夕食: Campina Сливки Порционные, Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Сметана , Грецкие Орехи, Сыр Маасдам, Нут (Вареный), Томатный Соус, Красные Помидоры. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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