2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
2108 kcal
|
脂質: 91.84g | たんぱく質: 102.16g | 炭水化物: 213.24g.
朝食: Рафинад, Семейка Озби Баранка, Любятово Подушечки Шоколадные. 昼食: Вареное Яйцо, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Скумбрия Холодного Копчения, RIOBA Сливки 10%, Котлета Куриная. 夕食: Alti Сыр Бри Трюфель, Ikea Сливочный Соус, Макароны Отварные. 軽食/その他: Любятово Подушечки Шоколадные, Ударница Мармелад. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|