2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1778 kcal
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脂質: 67.84g | たんぱく質: 32.58g | 炭水化物: 111.57g.
朝食: Ветчина Московская, Льняное Масло, Кофе с Сахаром. 昼食: Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Печенье Традиционное, Чай, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Ветчина Московская, Макароны Отварные. 夕食: Сосиски Молочные, Maggi Горячая Кружка Гороховая с Сухариками. 軽食/その他: Водка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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