2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
930 kcal
|
脂質: 39.41g | たんぱく質: 29.07g | 炭水化物: 116.34g.
朝食前: Мёд, Вода с Лимоном. 朝食: Семена Чиа, Яблоко-Сельдерей Фреш, Плеза Льняная Каша, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». 昼食: Спаржа по-Корейски, Морковь по-Корейски, Хлеб Бородинский Новый, Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Масло Льняное, Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Show Time Попкорн Карамель. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|