2019年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1818 kcal
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脂質: 71.36g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 252.68g.
昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sauerkraut, Sauerkraut (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). 夕食: Mettwurst, Vollkornbrot, Pflaumen, Milch 1,5%. 軽食/その他: Langnese Calippo Cola, Gut & Günstig Mini Schokoküsse, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Langnese Calippo Cola, REWE Beste Wahl Kirsch Butter Streuselkuchen. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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