2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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732 kcal
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脂質: 44.64g | たんぱく質: 72.61g | 炭水化物: 9.41g.
朝食: AH Varkens Ribeye. 昼食: AH Geitenkaas Naturel , AH Achterham. 夕食: Cheddar Kaas, AH Gerookte Slagers Achterham, De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, Ei. 軽食/その他: Aardbeien. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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