|
Вот как-то так. Вчерашний цезарь, пиво, килька и т.п. не прошли бесследно. Надо брать себя в руки.
|
81.3 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1402 kcal
|
脂質: 74.33g | たんぱく質: 128.81g | 炭水化物: 51.48g.
朝食: Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Жаркое с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриные Грудки (Жареные), Борщ с Говядиной. 夕食: ВкусВилл Жаркое с Говядиной. 軽食/その他: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|