2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1286 kcal
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脂質: 24.56g | たんぱく質: 76.89g | 炭水化物: 180.33g.
朝食: Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Banana, Rapunzel Farina di Carrube, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente, Prozis Burro di Arachidi, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea - Santa’S Cookies, Fage Fage Total 0%, Ceci in Scatola, Ceci. 昼食: Olio Extravergine di Oliva, Granarolo Grattugiato Oggi Puoi, Seitan alla Piastra, Conad Sapori E Dintorni Pici Della Val D’Orcia. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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