2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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1284 kcal
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脂質: 53.99g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 100.01g.
朝食: Арахис, Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Pretto Сыр Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровка Отруби Пшеничные, Селяночка Яйцо, Магнит Банан. 昼食: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Селяночка Яйцо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам, Окей Хлеб Бородинский, Приосколье Куриная Грудка. 夕食: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Сливочное Масло, Окей Хлеб Бородинский. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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