2019年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
57.8 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1801 kcal
|
脂質: 93.92g | たんぱく質: 99.54g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Пицца Домашняя. 昼食: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная. 夕食: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Пицца Домашняя, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|