2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
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972 kcal
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脂質: 31.75g | たんぱく質: 51.69g | 炭水化物: 107.73g.
朝食: Зеленый Чай, Пятерочка Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. 昼食: Овощи Гриль, Магнит Минтай на Пару. 夕食: Магнит Банан. 軽食/その他: Большая Кружка Ряженка 4%, Фундук Фундук Сушеный. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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