2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.2 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1984 kcal
|
脂質: 63.12g | たんぱく質: 112.67g | 炭水化物: 254.67g.
朝食: Красная Цена Клюква Быстрозамороженная, Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. 昼食: Магнит Сыр Костромской 45%, Морковь, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Редис, Сладкий Красный Перец, Милково Сыр Моцарелла, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи. 夕食: Курага, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Монастырский, Корица. 軽食/その他: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Ашан Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Рузский Бифилайф, Egoiste Кофе Молотый. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|