2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1512 kcal
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脂質: 66.07g | たんぱく質: 185.06g | 炭水化物: 7.93g.
朝食: Verde Campo Cottage Lacfree, Bebida de Coco, Isofort Chocolate, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Peito de Frango. 夕食: Verde Campo Cottage Lacfree, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Mundial Queijo Parmesão Ralado. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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