2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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336 kcal
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脂質: 10.42g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 12.99g.
朝食: Café. 昼食: Alface de Folha Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado. 夕食: Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Café, Kiwi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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