2019年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 20日:
|
1831 kcal
|
脂質: 84.02g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 213.31g.
朝食: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Хи Чанг Сухие Сливки, Коркунов Шоколад Молочный Классический. 昼食: Самбери Салат из Брокколи по-Корейски, Сметана, Сыворотка, Самбери Набор для Окрошки с Колбасой, Суперсуп Сырный Суп-Пюре с Сухариками. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной. 軽食/その他: Яблоко, Первая Свежесть Цыпленок Табака, Карусель Пирожок с Капустой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|