2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1646 kcal
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脂質: 86.42g | たんぱく質: 54.94g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Coffee, Flour Tortilla, Cooked Egg White. 昼食: O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's French Fries (Jr. Size), O'Charley's Yeast Roll with Margarine, O'Charley's O'Charley's Signature Baby Back Ribs (Half Rack). 夕食: Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Cafe Style Tortilla Chips, Chicken Tenders, Guacamole. 軽食/その他: Bakery Petites White Fudge Vanilla, Orange. もっと...
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週に5.3 kg増量中
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