2019年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 19日:
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1574 kcal
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脂質: 70.98g | たんぱく質: 62.65g | 炭水化物: 165.97g.
朝食: Meergranenbrood, Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH Appelstroop, Campina Lactose Vrij Melk. 昼食: Campina Lactose Vrij Melk, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Fjord Volkoren Rogge Cracker. 夕食: Appel, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla, Rode Paprika, AH Biologisch Maiskorrels. 軽食/その他: Lay's Deep Ridged Sweet Chili, Cornetto Classico (75g). もっと...
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